Vou começar pela pesagem
Hoje levantei bem cedo as 7:30 pra ir fazer exames de sangue que por sinal não deu certo, a atendente do meu convenio não autorizou 3 exames :( vou ter que voltar segunda-feira...
Cheguei em casa peguei minhas filhas e fomos pra escola pois a Bia ia dançar.Pensa, uma pessoa em pleno regime em uma festa junina com todas aquelas comidas rsrs até que me comportei rsrs foi bem legal!!!
E o selinho veio do blog da minha querida Mallú http://dietandocommallu.blogspot.com.br/ Valeu querida!!!Estou postando ele junto com as perguntinhas
1-Qual a parte do seu corpo que vc mais gosta?
Minha boca
2-Qual seu item de maquiagem indispensável?
Lápis de olho(preto) e Sombra
3-O que você faz nos finais de semana?
Curto minha família e vou pra igreja
4-Você tem animais de estimação? O quê e quais os nomes?
Não
5-Qual foi o último motivo que te fez chorar?
O meu corpo
6-O que você gostaria de ganhar no próximo dia dos namorados?
Flores e muitos,muitos beijussssssss rs
7-Como você se imagina daqui a 5 anos?
Pesando 56kg
Cardápio de hoje
Café da manhã: 1 yourgut de mamão,maçã e banana + 1 barrinha de cereal. 227kcal
Almoço: 1 espetinho de churrasco + 100ml de refrigerante. 223kcal
Lanche da Tarde: 1 xícara de chá mate.100kcal
Jantar: 2 pizzas de frigideira massa leve integral queijo branco,presunto e oregano+200ml de suco clight. 450kcal
Ceia: 1 xícara de chá mate. 100kcal
Total = 1,100kcal fiquei abaixo = 100kcal
tô numa tpm que ta me matando é horrivel né estraga nossa dieta e dia esta noite tive uma compulsão nossa, até que me controlei bem mas se não fosse a tpm não tinha comido nadinha que raiva !!! parabéns pelo selinho beijos ke .
ResponderExcluirRs nossa a TPM resolveu atacar as dietas eu tô que não me aguento de tão chata rs e fora a vontade de comer doces nem que seja açúcar afff
Excluirtá osso o bom é que passa né? Se não estamos perdidas... Beijusssssss
o pior é que eu tbm to na tpm...antes de começar a dieta nem tinha noção do quanto esse período me abala e do qnto eu tenho vontade de comer.parabéns por conseguir fazer tudo certinho nesse momento mais difícil,e obrigada pelo comentátio no meu blog,me sinto melhor agora.bjo*bom domingo.
ResponderExcluirPois é amiga, nem eu tinha noção disso e o pior é que como fico sem comer certos alimentos "doces" eu fico em um mal humor que nem eu me aguento...rsrs
ExcluirBeijusss
...aff...eu tb tô na TPM...gente, não sei qto a vocês, mas fico me sentindo uma bolha ambulante...aff...
ResponderExcluirDri,força amiga...sei o qto é difícil...aliás, só nós sabemos né??? Mas não desista...ok?
Cuide-se bem sempre...
Fica com Deus...
Bjos...
Mari nesse post cheguei a pensar que virou epidemia a TPM rsrs pois foi coletivo esse período rsrs
ExcluirPode deixar Amiga não desisto nunca!!!
Estamos juntas nessa!!!
Beijussssss
Fica com DEUS tbm
ai, tbm to de tpm é o óooo
ResponderExcluirque bom que se comportou, e fica firme......
beijos
Pode deixar Fabi.
ExcluirMuito Obrigada pela Força que vc sempre me dá!!!
Beijusssssss
Oi Adri,
ResponderExcluirque bom que gostou do selinho. Já li e adorei tuas respostas.
Ótima semana!!
Beijos