Boa Tarde!!! |
Bem hoje vou postar o cardápio de ontem que não deu pra eu postar e vou postar o de hoje tbm.
Vocês já experimentaram a pizza de frigideira integral da Massa leve?
105kcal |
É uma delíciaaaaa eu amo e não é tão calórica se comparar com um pedaço de pizza comum. A minha preferida é a de peito de peru com queijo branco ou presunto com mussarela.Hummmm
A massa é bem fininha lembra o pão sírio. Vale a pena provar, mais eu recomendo a integral da massa leve porque tem umas que a massa é mole eu não gostei...rs
Beijokas |
Cardápio de Hoje
Café da Manhã: 1 danaup + 1 pizza de frigideira massa leve integral+100ml de refrigerante. 388kcal
Almoço: 3 colheres(sopa) de arroz+ 1 colher(sopa) de feijão+ 1 bife +3 pedacinhos de mandioca frita+100ml de refrigerantes. 416kcal
Lanche da Tarde: 1 xícara de chá mate. 100kcal
Jantar: 2 colheres(sopa) de arroz + 1 ovo frito. 196kcal
Ceia: 1 xícara de chá mate+1/2 pão francês com queijo branco. 161kcal
Total = 1261kcal ultrapassei = 61kcal
Cardápio de Domingo:
Café da Manhã: 1 xícara de café com leite desnatado adoçado com zero cal+2 fatia de pão integral light com queijo branco tostado.188,26kcal
Almoço:3 colheres(sopa) de arroz+ 1 colher(sopa)de feijão+1 bife+3 pedacinhos de mandioca+200ml de refrigerante. 461kcal
Lanche da Tarde: 1 danaup+ 1 barrinha de cereal. 227kcal
Jantar: 2 pizzas de frigideira integral massa leve+200ml de refrigerante. 450kcal
Ceia: não fiz. 0 kcal
Total = 1326,26kcak ultrapassei = 126,26
Adriaaana,
ResponderExcluirEstou doida para experimentar essa pizza integral!
Graaaaças a Deus acabou a TPM aqui também :)
Mari experimenta é uma delicia! Eu adoro prefiro ela do as pizzas comum...
ExcluirBeijussss
ossa, parece uma delicia essa massa, mas não creio que tenha aqui na minha cidade
ResponderExcluirbeijos
Da uma procurada em mercado grande pq aqui onde moro em mercado pequeno não tem
ExcluirTenho certeza que vc vai gostar!!!
Beijussss
vc ta bonita amiga e parece estas secando reparou ??dica boa esta de pizza ! beijinhos keila .
ResponderExcluirObrigada Ke, estou tomando gosto de me fotografa graças a vc!!! Eu vejo as diferença em cada foto sua e por isso resolvi fazer comigo. E estou amando o que estou vendo a cada foto rsrs
ExcluirBeijusssss
Ficando sequinha heim?
ResponderExcluirPena que não posso dizer o mesmo de mim.
Bjokas e maravilhosa semana!
Any, não desanima não, é assim mesmo mais tenho certeza que vc vai conseguir!!!
ExcluirBeijussssss Obrigada pelo carinho
prima esta linda na foto e continue assim lembra da sua meta outubro esta logo ali Bjks
ResponderExcluirPois é. Ju fico muito feliz quando te vejo por aqui!!!rs
ExcluirBeijusssss
Olá querida tudo bem?
ResponderExcluirVim fazer uma visitinha aqui no seu cantinho e gostei muito...
Já estou te seguindo, se for possível me segue tbm...
Beijinhos...
Que bom que vc gostou Janaina!!!
ExcluirVolte quantas vezes quiser!!!
Beijusssss
Oi!!!
ResponderExcluirFicar de TPM realmente é horrivel.
Adorei a ideia da pizza de frigideira, vou experimentar!!!
Bjs!
Oi Fabiana, nem me fala esse mês eu estou livro...rsrs
ExcluirExperimenta sim vc vai gostar!!!
Beijusssss